2017年 02月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
99 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 7日:
|
939 kcal
|
脂質: 35.33g | たんぱく質: 41.72g | 炭水化物: 118.32g.
朝食: Gallo Oblea de Arroz, Ser Yogurt Bebible Frutilla. 昼食: Carne de Res Molida (70% Magra /30% de Grasa), Zapallito Verde, Arroz Blanco. 夕食: Pan Francés, Matambre. 軽食/その他: Gallo Oblea de Arroz, Naranjas, Manzana. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|