2017年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.9 kg
これまでの減量分: 38.1 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 6日:
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679 kcal
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脂質: 42.07g | たんぱく質: 38.23g | 炭水化物: 51.57g.
朝食: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. 昼食: Signature Cafe Roasted Turkey Breast, Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Grape Tomatoes, Fresh Express Iceberg Garden Salad, The Snack Artist Whole Natural Almonds. もっと...
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2498 kcal
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運動:
テレビで見る - 3 時間, 家事 - 30 分, 立つ - 30 分, トレッドミル - 20 分, 休憩 - 11 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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