|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 2日:
|
1493 kcal
|
脂質: 58.59g | たんぱく質: 125.92g | 炭水化物: 112.78g.
朝食: Лента Груша Вяленая, Куриная Грудка Вареная, Dr. Korner Сырные Хлебцы. 昼食: Good Food Инжир Сушеный, Ашан Морковь по-Корейски, Российская Корона Ленивые Голубцы, Булгур (Вареный). 夕食: Грецкие Орехи, Домик в деревне Кефир 2,5%. 軽食/その他: Куриная Грудка Вареная, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Творог 5%, Яйцо, Energy Pro Протеин Клубника, Плавыч Творожный Крем Сливочный, Королевский Хлеб Совитал Фруктовый. もっと...
|
|
 コメント
|
|
Что это за милые штучки? ))))
2017年 02月 3日 投稿者: Babaika_13
|
2017年 02月 3日 投稿者: Jul-prit
|
мммм...вкусненько наверное))
2017年 02月 3日 投稿者: Володова
|
Рецепт прост до безобразия.Пачка творога(жирность сами подбираете по своему КБЖУ),яйцо,скуп протеина,и чуточка разрыхлителя.Выпекаю при т160-180 до подрумянивания.
Это базовый рецепт.Можно дополнить изюмом,маком,посыпать кунжутом.Очень прикольные сырнико-булочки выходят.
2017年 02月 3日 投稿者: NinaKartina
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|