2017年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.2 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 30日:
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2004 kcal
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脂質: 49.40g | たんぱく質: 81.50g | 炭水化物: 314.15g.
朝食: Apples, Turkey Chili, Grapefruit, V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Bananas. 夕食: Bananas. 軽食/その他: Krusteaz Corn Bread, Malt-O-Meal Oat Blenders Cereal, Great Value Whole Milk, Malt-O-Meal Oat Blenders Cereal, Turkey Chili, Hostess Ding Dongs Chocolate Cakes with Creamy Filling. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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