2017年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 28日:
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809 kcal
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脂質: 50.33g | たんぱく質: 43.85g | 炭水化物: 48.33g.
朝食: Yakult Leite Fermentado, Abobrinha Refogada, Ovo Frito. 昼食: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Tabule. 夕食: Pele e Carne da Coxa de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). もっと...
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週に63 kg増量中
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