gislainemartinsdf
2017年 01月に参加しました
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体重履歴

計量を始める
84 kg
これまでの減量分: 4 kg

現在の体重
80 kg
成績: 週に0.0 kg増量中

目標の体重
60 kg
残り: 20 kg
Bora lá , criada em Minas , sempre fui boa de garfo, mas nunca engordei,casei e na minha primeira gestação engordei 22 kilos, emagreci bem , tempinho depois outra gestação ,pronto nunca mais consegui emagrecer , mas foi de uns 6 anos pra cá que desbundei mesmo, tava cheinha e ganhei mais uns 15 kilos, autoestima lá em baixo, vida corrida,33 anos e sem expectativas de emagrecer pois a comida me preenchia e me deixava feliz, então de repente tive um choque , calças passaram para 46 , sou baixinha , mãe de um casal lindo , esposa, marido tb começou a falar se cuida mais ,começei , pensei que ia ser dificil , cortei tudo o que não é permitido e que eu amava , pronto ,continuo feliz , não passo fome,me preocupo com que como,acabou a compulsão, LOW CARB, CETOGENICA,E JEJUM INTERMITENTE (comecei agora estes dias )e estou superbem.

gislainemartinsdfの体重の記録


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Larissynha
最後の計量: 週に0.4 kg増量中 Up
 
sergioantoniolorente
最後の計量: 週に0.4 kg減量中 Down
Dukantaubate
最後の計量: 週に0.2 kg減量中 Down
 
karmzst
最後の計量: 週に0.1 kg増量中 Up

gislainemartinsdfの料理帳

カロリー: 309kcal | 脂質: 17.17g | 炭水化物: 4.05g | たんぱく質: 16.00g
Panini Low Carb
Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.
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