2017年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 26日:
|
1905 kcal
|
脂質: 108.73g | たんぱく質: 109.16g | 炭水化物: 127.31g.
朝食: Каравай Английский Хлеб, Milford Заменитель Сахара, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Сливочный Сыр. 昼食: Куриное Царство Филе без Кожи Охлажденное, Грибы, Зеленая Фасоль (Замороженная). 夕食: Морковь по-Корейски, Активия Биойогурт Черника, 5 Злаков и Льняные Семена, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Каравай Английский Хлеб, Великолукский Мясокомбинат Зельц с Языком. 軽食/その他: Варенье из Смородины, Банан, Арахис, Арахис, Сливочный Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|