2017年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 25日:
|
1907 kcal
|
脂質: 109.25g | たんぱく質: 84.74g | 炭水化物: 148.58g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочный Сыр, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек. 昼食: Куриные Грудки (Жареные), Бондюэль Рататуй по-Провански. 夕食: Суп из Сельдерея, Великолукский Мясокомбинат Зельц с Языком, Бондюэль Рататуй по-Провански, Каравай Английский Хлеб, Каравай Английский Хлеб. 軽食/その他: Арахис, Банан, Бабаевский Элитный 75% Какао, Банан, Мандарин, Арахис, Магнит Яблоко. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|