2010年 01月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.8 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 01月 19日:
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1126 kcal
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脂質: 29.09g | たんぱく質: 66.68g | 炭水化物: 165.98g.
朝食: Oranges, Carnation Hot Cocoa Mix with Marshmallows Nestle Cocoa Mix, thomas 100 calorie bagel. 昼食: Lasagna with Meat, grapes, Toasted Garlic Bread, bumble bee tuna. 夕食: powder creamer, sweet and low, coffee. 軽食/その他: german bread. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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