|
Bom dia, não consigo almoçar/jantar sem beber alguma coisa, só que não sei qual suco seria ideal beber, e de qual fruta, h20 poderia beber na dieta? Eu estava comprando suco de caixa dell vale light, mas me falaram que contém muita acuçar.
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 19日:
|
1179 kcal
|
脂質: 42.12g | たんぱく質: 57.63g | 炭水化物: 136.61g.
朝食: H2OH! H2O, Wickbold Bisnaguinha Integral, Nestlé Requeijão Cremoso Light. 昼食: Do Bem Suco de Tangerina Integral, Carne, Camil Feijão Preto, Arroz Amarelo. 夕食: Ovo Mexido, Camil Feijão Preto, Arroz Branco. 軽食/その他: Piraquê Biscoito Maizena Light. もっと...
|
|
 コメント
toma suco de limão natural, que é a fruta que tem menos carbo. e tenta aos poucos eliminar o liquido das refeições, o vicio é pelo doce e não porque precisa beber, se eliminar esse carbo vai ser melhor para sua dieta. nenhum suco de caixinha é 100%.
2017年 01月 19日 投稿者: carolinaportela
|
Thayná bom dia. Não sei se você está olhando outras opções de sucos (artificiais por ex). Se sim, eu gostava muito dos sucos clight zero açúcar, são gostosos (não se compara a um suco natural, mas o sabor é melhor que muitos de pó ou industrializados), tem poucas calorias,pouco sódio, não possui carboidratos e açúcares.
2017年 01月 19日 投稿者: leandromurta
|
nem um sucos mesmo de fruta e açuca puro beba agua sei que e dificil mas foco vamo que vamo
2017年 01月 19日 投稿者: samanu1814
|
Suco acaba sendo bem calórico. Eu quase nunca tomo suco, prefiro a fruta (como em média 5 frutas por dia). Assim, aproveitamos melhor as fibras. Que tal beber água?
2017年 01月 19日 投稿者: danilobadaro
|
Obrigada pela dica pessoal
2017年 01月 22日 投稿者: Thayná Pinheiro
|
bebo Guaraná ou mate couro zero, com gelo, ou h2o
2017年 01月 22日 投稿者: crilaara
|
Água é o ideal. H20 e refris ZERO não atrapalham a dieta, pois não tem calorias, então podem ser consumidos. Se fizer questão de suco, o melhor é o de limão (sem açúcar, claro).
2017年 01月 23日 投稿者: thiagobilk
|
@Thayná Pinheiro Para não atrapalhar a digestão é recomendado apenas 200ml de água. Então, faça uma mistura de água com gás e suco de limão. Fica ótimo!
2017年 01月 23日 投稿者: giselibp
|
2017年 01月 23日 投稿者: Nandalowcarb
|
Chá gelado, sabores diversos, dá para misturar os saquinhos, eu faço de chá branco com algum mais doce, tipo camomila, hortelã, frutas vermelhas, anis, hibisco. Deixo na geladeira para ficar bem gelado. Boa sorte.
2017年 01月 23日 投稿者: aadanielle
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|