2017年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 16日:
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735 kcal
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脂質: 19.27g | たんぱく質: 30.74g | 炭水化物: 115.98g.
昼食: Tauá Pepino em Vinagre Suave, Pimentão Verde, Cebolas, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. 夕食: Pão Francês sem Miolo, Pimentão Verde, Queijo Branco, Hemmer Cebolinha Cristal em Conserva, Maçãs Fuji. 軽食/その他: Kibon Fruttare Limão, Maçãs Fuji, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). もっと...
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体重に変化ありません
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