2017年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 13日:
|
3154 kcal
|
脂質: 198.34g | たんぱく質: 76.30g | 炭水化物: 288.76g.
昼食: Adria Bolacha Água e Sal, Italac Leite Integral, Bauducco Torrada Light (3), Marilan Bolacha Água e Sal, Banha de Porco, Ovo, Macarrão, Abacaxi, Couve-de-Folhas. 夕食: Adria Bolacha Água e Sal, Água de Coco, Coco, Aipim (Cozido), Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ). もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
juliana cristinacoelhoの体重の記録
|