2017年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 13日:
|
919 kcal
|
脂質: 50.90g | たんぱく質: 38.18g | 炭水化物: 81.88g.
朝食: Творог 5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Гармония Сметана 20%, Данон Актимель Черника-Ежевика, Кофе (Растворимое), Сибирская Клетчатка Отруби Пшеничные Диетические. 昼食: Суп из Сельдерея. 軽食/その他: Шоколад, Арахис, Дикси Груша Конференц, Мандарин, Тыквенные Семечки. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|