2017年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 12日:
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2366 kcal
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脂質: 32.44g | たんぱく質: 207.87g | 炭水化物: 302.17g.
朝食: Вареное Яйцо, Каждый День Геркулес, Куриные Грудки, Белая Дача Свежая Капуста. 昼食: Макароны Отварные, Куриные Грудки. 夕食: Первый Вкус Творог Обезжиренный. 軽食/その他: Myprotein Hard Gainer Extreme, Myprotein Hard Gainer Extreme, Магнит Банан. もっと...
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体重に変化ありません
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