2017年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.0 kg
これまでの減量分: 34.1 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 2日:
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815 kcal
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脂質: 24.29g | たんぱく質: 87.61g | 炭水化物: 71.75g.
朝食: Dannon Light & Fit Greek Blends - Toasted Coconut Vanilla, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Coffee, Lucerne Salted Caramel creamer, Kirkland Signature Frozen Whole Strawberries. 昼食: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. 夕食: Spare Time Chicken Breast Fillets seasoned, boneless skinless, Grocer's Garden California French Style Dressing, Great Value Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Dakota Style Sunflower Seed Kernels, Roma Tomatoes, Fresh Express Garden Salad. 軽食/その他: Werther's Original Sugar Free Hard Candies, Popsicle Sugar Free Popsicles. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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