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Geschafft! Ich bin stolz und überglücklich. :-)
Normalgewicht erreicht.
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68.7 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 8日:
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1987 kcal
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脂質: 111.53g | たんぱく質: 57.68g | 炭水化物: 180.79g.
朝食: Lieken Urkorn Bäuerliches, Aldi Geflügel Salami, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Dr. Oetker Quarkfein Vanille, Gut & Günstig (Edeka) Speisequark 20%, Milbona Haltbare Vollmilch. 昼食: McDonald's Mayonnaise, McDonald's Pommes Frites (Groß). 夕食: Sonnenblumenöl, Iglo Gerührt & Verführt Asia Wok Gemüse-Mix. 軽食/その他: Merci Merci Finest Selection, Combo Trinkschokolade. もっと...
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2349 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 6 時間 12 分, 走る（ジョギング） - 時速8km - 35 分, 睡眠 - 17 時間 13 分. もっと...
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週に1.7 kg減量中
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 コメント
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Wow, das ist auch mein Ziel. Glückwunsch!!
2017年 01月 8日 投稿者: PonyUndKleid
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2017年 01月 8日 投稿者: Josie27072010
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2017年 01月 8日 投稿者: Angy0307
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2017年 01月 8日 投稿者: chuckyshelheim
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Herzlichen Glückwunsch, einfach nur Super;-)
2017年 01月 8日 投稿者: Harry Losch
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Genial! !! Hoffentlich kann ich das auch irgendwann mal schreiben! !
2017年 01月 10日 投稿者: SukiTomodachi
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2017年 01月 10日 投稿者: Pupsispeck
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Wow toll! Herzlichen Glückwunsch 🎆🎊🎉
2017年 01月 10日 投稿者: JulkaKl
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Toll, das ist super und herzlichen Glückwunsch für die straffe Leistung!!!
2017年 01月 10日 投稿者: neweys
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Klasse, herzlichen Glückwunsch! 👏👏👏😉
2017年 01月 10日 投稿者: Viviace
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Vielen Dank euch allen für die Glückwünsche! :-)
Ich wünsche wirklich allen, dass ihr eure Ziele auch erreicht. Eins hab ich gelernt: jede verbrannte oder nicht gegessene Kalorie zählt. ;-)
2017年 01月 10日 投稿者: Andream83
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