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Ontem saí pra um happy hour com pessoal do trabalho, mas resisti bravamente ao camarão a milanesa, batatinha frita e aipim. Pedi um sanduíche de bife acebolado, bacon, queijo e presunto com tomate e alface sem o pão e sem a batatinha frita. Pensa na cara do garçom quando fiz o pedido. 😳😂 bom demaiiis!
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 5日:
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1305 kcal
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脂質: 94.34g | たんぱく質: 95.83g | 炭水化物: 18.92g.
朝食: Cacau em Pó (Não Adocicado), Tirol Nata, Linea Sucralose. 昼食: Repolho Verde Cozido, Carne de Panela, Tomates, Alface, Pepino (Descascado). 夕食: Subway Tomate, Alface, Queijo Mozzarella (Leite Integral), Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Bife de Carne de Vaca, Pamplona Presunto Fatiado. もっと...
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 コメント
Achei muito legal essa dica. Na minha próxima saída vou seguir..
2017年 01月 7日 投稿者: oliviamedeiros
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