2017年 01月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
70.1 kg
これまでの減量分: 24.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 4日:
|
994 kcal
|
脂質: 52.87g | たんぱく質: 73.68g | 炭水化物: 54.50g.
朝食: Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Milbona Mandeldrink. 昼食: Tomaten, Lidl Hirtenkäse, Möhren, Milbona Kräuterquark, Spitzpaprika. 夕食: Kräuterfrischkäse, Eiweiß, Aldi Eiweißknäckebrot. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|