2017年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 2日:
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664 kcal
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脂質: 24.47g | たんぱく質: 33.70g | 炭水化物: 85.05g.
朝食: Tahu Goreng. 昼食: Kerupuk Beras, Cap Cay Kuah. 夕食: Nasi Putih, Mie Telur (Ditambah, Masak), Tempe. 軽食/その他: Roti Panggang Putih, Apel Merah Lezat. もっと...
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週に7 kg増量中
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