|
Снижается))) После бешеного д
ня,одна беготня.Но радуюсь больше за доченьку,она у меня лауреат 1степени по вокалу.
ВСЕХ ХУДЕЮЩИХ С НАСТУПАЮЩИМ НОВЫМ ГОДОМ!!! ПУСТЬ ОН ПРИНЕСЁТ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ,БЛАГОПОЛУЧИЯ И КОНЕЧНО ЛЕГКО ДОБИТЬСЯ ЦЕЛИ)))
|
50.3 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 28日:
|
1003 kcal
|
脂質: 61.47g | たんぱく質: 98.80g | 炭水化物: 7.81g.
朝食: Омлет или Яичница с Сыром, Tess Зеленый Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Кофе с Молоком, Магнит Сыр Российский 50%. 昼食: Tess Зеленый Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Магнит Сыр Пошехонский, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 夕食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 軽食/その他: Tess Зеленый Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Магнит Сыр Российский 50%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|