2016年 12月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.4 kg
これまでの減量分: 24.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 21日:
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628 kcal
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脂質: 25.39g | たんぱく質: 59.73g | 炭水化物: 32.56g.
朝食: Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Milbona Mandeldrink. 昼食: Lidl Eiweißbrötchen, Tomaten, Gewürzgurken, Aldi Eiweißbrot (35g). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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