2016年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 17日:
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2118 kcal
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脂質: 100.62g | たんぱく質: 98.54g | 炭水化物: 206.43g.
朝食: Sucuk, TekSüt Lor Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Yeşil Zeytin, Keskinoğlu Yumurta. 昼食: Çiğ Börek, Sigara Böreği. 夕食: Bulgur (Pişmiş), Palamut Izgara. 軽食/その他: Çikolatalı Kek. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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