kmkjmommaの日記, 2016年 12月 13日

5 months out today from my Sleeve surgery - 12/23/15 260.2lb 7/13/16 surgery date 238.?lb 12/13/16 184.7 total loss 75.5lb! I've gone from 2x shirt/22 pants to a M/L shirt and 8/10 jeans! Feels so good - have a ways to go yet, but I'll get there! Pics in the white top are 11/15, 8/16 and 11/16

ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 13日:

555 kcal

脂質: 19.37g | たんぱく質: 37.25g | 炭水化物: 60.32g. 朝食: Atkins Meal Almond-Coconut Bar, Coffee, Lucerne Salted Caramel creamer. 昼食: Spare Time Chicken Breast Fillets seasoned, boneless skinless. 軽食/その他: Honeycrisp Apples. もっと...

2236 kcal

運動: 健康体操（スポーツクラブ） - 30 分, 休憩 - 15 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

26 人のサポーターいいね！

You look terrific. So happy for you.

2016年 12月 13日投稿者: jeannieselby

Good job! Looking good 😊

2016年 12月 13日投稿者: tlschwenn

Thanks! :)

2016年 12月 13日投稿者: kmkjmomma

I know you have happy with your results! Amazing transformation! Pretty woman!

2016年 12月 13日投稿者: Mom2Boxers

Wow...fabulous. 👍

2016年 12月 13日投稿者: Sarah1950

Nice change! I'm sure you feel like a new woman.

2016年 12月 13日投稿者: mskestrela

Congratulations!! Wonderful

2016年 12月 13日投稿者: Avis713

it still surprises me to look in the mirror when I'm in my size 8 jeans...is that really me?? lol - look again - yep, the face is familiar :) Thanks everyone

2016年 12月 13日投稿者: kmkjmomma

Congratulations, and keep up the great work!

2016年 12月 13日投稿者: warrenwinter

Awesome job!

2016年 12月 13日投稿者: PGM012197

you look great! Happy and Healthy!

2016年 12月 13日投稿者: iulani

Congratulations on your transformation. You will enjoy life long health benefits. Happy for you!

2016年 12月 13日投稿者: rhontique


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