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Primeira meta de 10 quilos alcançada!!! Rumo aos 68 quilos...vai demorar mas eu chego lá! Bom dia gente!!!
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95 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 10日:
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435 kcal
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脂質: 31.71g | たんぱく質: 25.15g | 炭水化物: 14.43g.
朝食: Café. 昼食: Estrogonofe de Frango, Alface. 軽食/その他: Coco Seco, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Café. もっと...
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週に1.7 kg減量中
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