2016年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.8 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 10日:
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1218 kcal
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脂質: 43.32g | たんぱく質: 85.73g | 炭水化物: 120.71g.
朝食: Westland Old Amsterdam, Lidl Kochschinken, Roggenvollkornbrot, Ölmühle Solling Kokosöl Nativ, Gemüse, Knoblauch, Kaffee. 昼食: REWE Zaziki, Bofrost Bami Goreng, Christinen Wellness Life. 軽食/その他: Clementinen. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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 コメント
Von Sa. Zu So. : Geb. in Bremen gefeiert ( 60. von Renate ) Keine Eintragunen möglich oder sinnvoll - böse Exzessive !!
2016年 12月 12日 投稿者: Tomahei
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Heute wieder den Normalzustand hergestellt ! Waage - morgen , nach 36 Std. " Entlastung " !!
2016年 12月 12日 投稿者: Tomahei
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