2016年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.2 kg
これまでの減量分: 25.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 3日:
|
1359 kcal
|
脂質: 35.34g | たんぱく質: 88.55g | 炭水化物: 177.13g.
朝食: Dr. Oetker Ванильный Сахар, Какао, Яблоко, Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяная Крупа, Здравник Цикорий Растворимый. 昼食: Fazer Хлебцы Зерновые Морковныеa, Помидоры, Ашан Сыр Рижский Сливочный, Кофе, Лук, Оливковое Масло, Минтай. 軽食/その他: Здравник Цикорий Растворимый, Здравник Цикорий Растворимый, Хурма, Fazer Хлебцы Зерновые Морковныеa. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|