amback86の日記, 2016年 11月 29日

bonjour les tous
je n arrive pas a descendre...
Voilà deux semaines que je stagne a ce niveau de 68.7 ou 68.9...
des conseils pour un rebond ?
merci

68.7 kg これまでの減量分: 0.2 kg. 残り: 1.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 29日:

408 kcal

脂質: 18.94g | たんぱく質: 21.17g | 炭水化物: 36.31g. 朝食: Flocons de Pois Chiches, Lait (Lait Entier), Beurre de Cacahuètes. もっと...

体重に変化ありません

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Faire preuve de patience. ^^ Plus facile à dire qu'à faire, je sais, mais j'ai moi aussi stagné à 2 périodes. L'important est ne pas reprendre donc il faut rester motivé.

2016年 11月 29日投稿者: Mayrope


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