2016年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 27日:
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976 kcal
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脂質: 72.99g | たんぱく質: 59.95g | 炭水化物: 21.54g.
朝食: Salame, pao de amendoas do teco, Café (Infusão). 昼食: Vazio, Picanha Suina, Alface, Tomates. 夕食: bolo cetogenico, Steffenon Queijo Colonial, Salame. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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