2016年 11月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
70.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 22日:
|
893 kcal
|
脂質: 40.25g | たんぱく質: 42.03g | 炭水化物: 93.65g.
朝食: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Гармония Сметана 20%, Сахарный Песок, Творог 5%. 昼食: Тыква, Картошка Печеная, Сердце Куриное. 軽食/その他: Кофе с Молоком и Сахаром, Печенье к Чаю, Ремит Холодец Домашний, Мандарины. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|