2016年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 22日:
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1100 kcal
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脂質: 36.48g | たんぱく質: 69.72g | 炭水化物: 121.20g.
朝食: Коломенское Батон Нарезной, Лакомо Сметана 30%, Нестле Кит Кат Мини, Подсолнечное Масло, Картошка Печеная, Простоквашино Молоко 2,5%, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). もっと...
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週に0.0 kg減量中
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