2016年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.5 kg
これまでの減量分: 32.5 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 20日:
|
394 kcal
|
脂質: 15.18g | たんぱく質: 23.08g | 炭水化物: 40.60g.
朝食: Kirkland Signature Frozen Strawberries, Brown Sugar, Great Value Original Instant Oatmeal, Coffee, Lucerne Salted Caramel creamer. 昼食: Prima Della Muenster Cheese, Prima Della Sliced Smoked Turkey Breast. もっと...
|
体重に変化ありません
|