2016年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 32.5 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 19日:
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367 kcal
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脂質: 8.18g | たんぱく質: 19.46g | 炭水化物: 52.62g.
朝食: Lucerne Salted Caramel creamer, Coffee. 昼食: Pure Protein Chocolate Salted Caramel High Protein Bar. 軽食/その他: Tree Top Natural Apple Sauce. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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