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Purê de couve-flor: cozinha a couve flor na água com sal, até ficar mole. Aí bate no liquidificador com creme de leite e um pouquinho de água (só o suficiente pra bater legal), e, se achar necessário, acerta o sal. Bota na panela o creme batido com manteiga e mexe até esta derreter. Eu coloquei queijo ralado tb nessa mistura e ficou divino!
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 8日:
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1440 kcal
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脂質: 80.15g | たんぱく質: 64.04g | 炭水化物: 117.31g.
朝食: Piá Nata, Café, Queijo Branco, Panini Low Carb. 昼食: Couve Chinesa, Sadia Rabo de Porco, Camil Feijão Preto, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 夕食: Café, Pão de Queijo de Frigideira, Piá Nata. 軽食/その他: Panini Low Carb, Cafezinho, Ritter Barra de Cereal Brownie. もっと...
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