2016年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.0 kg
これまでの減量分: 31.0 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 5日:
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551 kcal
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脂質: 31.83g | たんぱく質: 40.22g | 炭水化物: 30.79g.
朝食: Great Value Sausage Patty, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Coffee, Lucerne French Vanilla Coffee Creamer. 昼食: Kirkland Signature Frozen Whole Strawberries, Dannon Light & Fit Greek Blends - Toasted Coconut Vanilla, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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