2010年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 01月 7日:
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609 kcal
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脂質: 17.89g | たんぱく質: 49.62g | 炭水化物: 67.78g.
朝食: Kroger Sharp Cheddar Shredded Cheese, Salsa, Egg Whites. 昼食: Cucumbers, Garlic Hummus, Tomato, 100% Whole Wheat Bread. 夕食: Tyson Bonless Skinless Chicken tender, Potatoes, Romain Lettuce. 軽食/その他: Orange. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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