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1h00 d'elliptique pour commencer la journée 💪Bonne journée à tous ☺
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 23日:
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1722 kcal
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脂質: 75.70g | たんぱく質: 54.83g | 炭水化物: 200.17g.
朝食: Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Flocons d'avoine et Graines de Lin, Café, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre, Kiwi, Bonne Maman Confiture Fraises. 昼食: Baguette, Poulain Chocolat Noir Extra, Crêpes Nature, Frites Faits Maison, Agneau Rôti, Carrefour Asperges Vertes, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). 夕食: Poulain Chocolat Noir Extra, Crêpes Nature, Baguette, Soupe de Légumes. 軽食/その他: BN Mini BN. もっと...
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2376 kcal
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運動:
料理 - 1 時間, 家事 - 1 時間, 自転車（ふつう） - 時速21km - 1 時間 30 分, 休憩 - 12 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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 コメント
Bonjour Blandine , excellent dimanche aussi ! Tu es du 64 ? 😉
2016年 10月 23日 投稿者: Colombange
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Oui pas loin de Bayonne 😊
2016年 10月 23日 投稿者: Blandine64
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2016年 10月 23日 投稿者: Colombange
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