2016年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 22日:
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1327 kcal
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脂質: 50.33g | たんぱく質: 49.41g | 炭水化物: 169.87g.
朝食: Рис Вареный, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Простоквашино Молоко 2,5%, Рафаэлло Конфета. 昼食: Маргарин, Белый Хлеб, Яйцо. 夕食: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Компот Ягодный. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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