2016年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.8 kg
これまでの減量分: 30.3 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 18日:
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164 kcal
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脂質: 5.58g | たんぱく質: 15.46g | 炭水化物: 18.65g.
朝食: Premier Protein Premier Caramel Shake, Lucerne French Vanilla Coffee Creamer, Coffee. もっと...
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週に6.4 kg減量中
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