|
Нормально пока без каш. Присела хорошо для себя, по ощущениям легко и могла бы больше. Слился килограмм воды, который лежал под кожей и изображал страшный цилик.
Вообще, жира успела набрать тонну. А мышц, наверное, хорошо если полкило 😿Купила новые леги, теперь все спрашивают, я что ли поправилась 😹😹😹 Короч, очень хочется похудеть до костей, быть модной мадамой и лето.
Вчера в метро жирный мальчик ел копченую колбасу прямо отгрызая, вот это буээ.
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 16日:
|
2203 kcal
|
脂質: 91.19g | たんぱく質: 122.18g | 炭水化物: 244.18g.
朝食: Груши, Помидоры, Сыр Российский, Яйцо, Сливочное Масло. 昼食: Макдоналдс Маффин с Шоколадом, Мороженое Пломбир, TGI Fridays Бургер Джек Дениелс. 夕食: Мандарины, Груши. 軽食/その他: Maxler 100% Golden Whey, Ultimate Nutrition Bcaa Powder 12000. もっと...
|
|
2148 kcal
|
運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 5 時間 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 8 時間 30 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...
|
|
 コメント
Я тоже не хочу зимой в пуховике кататься((
2016年 10月 16日 投稿者: Dashafrei
|
Даша, я купила пуховик до пола, который меня несколько примирил с холодной реальностью. Не знаю, как оно будет в мороз, пока я вообще не ощущаю как оно там снаружи, даже с голыми щиколотками гуляю, хотя до него у меня отмерзало всё.
2016年 10月 16日 投稿者: Autumn Pearl
|
Пуховик до пола - это ж нереально дефицитная вещь! Мне пришлось шить такой. Где нарыла?
2016年 10月 17日 投稿者: Sasha_Semenko
|
Саш, добыла в интернете, русский дизайнер Гассилин. Он не на пуху, а на какой-то современной начинке. А вчера была в магазе и видела прямо десяток рейлов с такими минималистичными пухычами самых разных длин. Но это такой модномолодежный магаз)))
2016年 10月 17日 投稿者: Autumn Pearl
|
Ок, спасибо) современные начинки даже лучше. Пух тяжелее, слишком объёмный и сложнее в уходе.
2016年 10月 18日 投稿者: Sasha_Semenko
|
Да, этот стирается в машинке, сохнет за час и не сползает вниз.
2016年 10月 18日 投稿者: Autumn Pearl
|
Подскажите пожалуйста как мне считать каши,рис,гречку,пшеничную,на этикетке один колораж,а в таблице другой.Как считать?
2016年 10月 20日 投稿者: лариса бурая
|
Приготовленный рис пишут 130 ккал в 100гр, а на этикетки риса пишут 351ккал,как считать?
2016年 10月 20日 投稿者: лариса бурая
|
Лариса бурая, кашиследует считает в сыром ввиде свешали, сварили и записали) на коробке с рисом написан каллораж сырого продукта, естественно в 100 гр готового блюда каллорий будет меньше
2016年 10月 20日 投稿者: almura
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|