2016年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.7 kg
これまでの減量分: 29.3 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 11日:
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554 kcal
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脂質: 33.49g | たんぱく質: 35.12g | 炭水化物: 34.59g.
朝食: Coffee, Lucerne French Vanilla Coffee Creamer. 昼食: Smart Ones Smart Creations Creamy Basil Chicken with Broccoli. 夕食: Green Giant Cauliflower & Cheese Sauce, Kroger Pork Steak, Fresh'n Easy Garden Salad, Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Lucerne Triple Cheddar Shredded Cheese Blend, Dakota Style Sunflower Seed Kernels. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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