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E lá vou eu mais um recomeço depois de dias de compulsão, desse jeito nunca vou baixar da faixa dos 70 :(
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 5日:
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765 kcal
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脂質: 13.02g | たんぱく質: 31.71g | 炭水化物: 132.89g.
朝食: Midway L-Carnitine. 昼食: Leão Chá Verde. 夕食: Adria Macarrão Parafuso, Knorr Caldo de Galinha, Batata Inglesa, Pimentão Verde, Carne do Peito de Frango, Sal, Cebolas. 軽食/その他: Romanha Biscoito de Polvilho Mini, Mangas. もっと...
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 コメント
Acontece, infelizmente :( Mas tenta de novo e não desista, foca no objetivo e força, boa sorte!!
2016年 10月 5日 投稿者: Debora Botelho
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São fases, todos passamos por isso. Não desanime, força aí, você consegue!
2016年 10月 5日 投稿者: bruneto
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Consuma 30g de fibra por dia amiga que a compulsão vai embora da sua vida. É um detalhe que as pessoas nao se atentam, a ingestão de fibras da saciedade, forma un bolo maior pra ser digerido o que afasta as compulsões e os exageros.
2016年 10月 5日 投稿者: NETONEO1
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