2016年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 2日:
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594 kcal
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脂質: 26.39g | たんぱく質: 44.77g | 炭水化物: 48.73g.
朝食: Bauducco Torrada Integral (1). 昼食: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Repolho, Alface Americana, Tomates. 夕食: Tomates, Elegê Requeijão Light. 軽食/その他: Kiwi, Bauducco Torrada Integral (1), Kiwi. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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