開始した日付: 2022年 08月 28日

日付	体重	どれくらい上手に健康管理できましたか?	目標の体重: 100 kg 計量を始める: 150 kg
2024年 09月 9日	140 kg	まあまあ
2024年 05月 23日	131.6 kg	まあまあ
2024年 05月 9日	132 kg	まあまあ
2024年 01月 22日	135 kg	まあまあ
2023年 09月 30日	134 kg	まあまあ
2023年 09月 9日	138 kg	まあまあ
2023年 09月 1日	138 kg	不十分
2023年 07月 1日	140 kg	まあまあ
2023年 06月 9日	140.5 kg	まあまあ
2023年 06月 2日	140.9 kg	まあまあ
2023年 05月 26日	141.7 kg	まあまあ
2023年 05月 18日	143 kg	不十分
2023年 02月 7日	143 kg	まあまあ
2022年 12月 10日	139 kg	まあまあ
2022年 12月 2日	139.5 kg	まあまあ
2022年 11月 25日	140.8 kg	まあまあ
2022年 11月 18日	141 kg	まあまあ
2022年 11月 11日	141.5 kg	まあまあ
2022年 11月 5日	142.5 kg	まあまあ
2022年 10月 31日	143 kg	まあまあ
2022年 10月 28日	143 kg	まあまあ
2022年 10月 26日	144 kg	まあまあ
2022年 10月 3日	140.5 kg	まあまあ
2022年 09月 12日	144.5 kg	まあまあ
2022年 09月 1日	146.5 kg	まあまあ
2022年 08月 29日	148.5 kg	まあまあ
2022年 08月 28日	150 kg	まあまあ

開始した日付: 2021年 12月 3日

日付	体重	どれくらい上手に健康管理できましたか?	目標の体重: 95 kg 計量を始める: 145.2 kg
2021年 12月 3日	145.2 kg	まあまあ