2016年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.3 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 27日:
|
1663 kcal
|
脂質: 77.74g | たんぱく質: 141.59g | 炭水化物: 93.80g.
朝食: Яичница, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Зеленый Чай, Карбонат. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Карбонат, Яичница. 夕食: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Зеленый Чай. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|