2016年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 25日:
|
1773 kcal
|
脂質: 27.08g | たんぱく質: 126.69g | 炭水化物: 242.69g.
朝食: Лук, Bonduelle Фасоль на Пару, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Зеленый Чай. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Лук, Bonduelle Фасоль на Пару, Fortuna Тунец в Собственном Соку. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Тыквенные Семечки, Зеленый Чай. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|