2016年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 24日:
|
2080 kcal
|
脂質: 63.18g | たんぱく質: 70.48g | 炭水化物: 313.46g.
朝食: Swojska Chata Krokiety z Kapustą i Grzybami, Krakus Barszcz Czerwony. 昼食: Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Pierogi Ruskie. 夕食: Putka Bułka Wrocławska, Biedronka Flaki po Zamojsku Domowy Obiadek. 軽食/その他: Pleśniak, Płatki Owsiane, Maliny, Śliwki, Masło, Cukier, Banan, Suszona Żurawina, Płatki Owsiane, Maliny, Śliwki, Masło, Cukier, Banan, Suszona Żurawina, Sushi, Mortadela, Chleb Żytni. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|