2016年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 15日:
|
1627 kcal
|
脂質: 83.62g | たんぱく質: 124.17g | 炭水化物: 91.49g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Мандарины, Жареная или Запеченная Курица, Диетмарка Отруби Овсяные, Зеленый Чай, Орехи Кешью, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные. 昼食: Тушеные Овощи, Диетмарка Отруби Овсяные, Жареная или Запеченная Курица. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|