2016年 09月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 12日:
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1337 kcal
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脂質: 104.11g | たんぱく質: 78.84g | 炭水化物: 25.33g.
朝食: Kefir de Leite. 昼食: Abacate, Kefir de Leite, Abacate, Bisteca de Porco Grelhada. 夕食: Sadia Linguiça Toscana, Perdigão Salsicha Hot Dog, Pasta de Amendoim, Café, Perdigão Bacon Fatiado, Ovo Frito. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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