2016年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.5 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 46.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 10日:
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1453 kcal
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脂質: 38.02g | たんぱく質: 222.72g | 炭水化物: 201.11g.
昼食: Royal Gelatina de Fresa 0% Azúcares, Bofrost Copa Helado Nata-Chocolate, Eroski Filete de Jamón de Cerdo, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Puerros, Patata Asada, Vinagre, Alteza Mostaza Alteza, Aceite de Oliva Extra Virgen. 夕食: Herbalife Fórmula 1 Chocolate Polvo, Campo Nuestro Leche Desnatada. 軽食/その他: Carrefour Galletas María Integrales, On On Energy Drink, Campo Nuestro Leche Desnatada, Bofrost Copa Helado Nata-Chocolate, Kellogg's Special K Classic, On On Energy Drink. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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