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Knapp unter der Arztbesuch - Schallmauer von 112 gelandet. Nächstes Ziel in 4 Wochen iwas unter 110, sonst ===> Gaede.
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111.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 10日:
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3006 kcal
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脂質: 100.92g | たんぱく質: 79.03g | 炭水化物: 409.11g.
朝食: Kaffee mit Milch, Marmelade, Milfina Butter, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Nutella Nutella, Einback, Mischbrot, Spritzkuchen. 昼食: Philadelphia Balance Schnittlauch, Aldi Bio Bio Vollkorn Mischbrot, Convency Soljanka, Milbona Safari. 夕食: Gut & Günstig Pudding Vanille-Geschmack Pulver, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Pepsi Pepsi Max Cherry, Convency Soljanka. 軽食/その他: Colryt Rodeo Rodeo Zero Energy Drink, Whisky, Pepsi Pepsi Max Cherry. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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